ÀÛ¼ºÀÏ : 24-10-29 03:15
ì²­ë…„ì‹œì ˆë§Œí¼ ì˜í˜¼êµ¬ì›ì„ 위해서 ê°€ìŠ´ì´ ëœ¨ê²ì§€ 않는, 중년 예배ìžì˜ ì¸ìƒ 후반전 하나님 ë‚˜ë¼ ì‚¬ì—­ 고민중!
 ±Û¾´ÀÌ : Pello
Á¶È¸ : 7  

4년째 ì¤‘ë…„ë‚˜ë¼ ì´ì–´ì˜¨ ë‚˜ë§Œì˜ í”„ë¡œì íŠ¸,​엄마나ì´ë…ì„œ...â€‹â€‹ì•„ì´ ë…ì„œìƒí™œì„ 위해 ì½ì€ '하루 ë‚˜ì´ ë…ì„œ'(í•˜ë£¨ì— ìžê¸° 나ì´ë§Œí¼ ì±… ì½ê¸°)를 엄마 맞춤형으로 만든 하루가 ì•„ë‹Œ 1ë…„ì˜ ì‹œê°„ ë™ì•ˆ ë‚´ 나ì´ë§Œí¼ ì±… ì½ê¸° 프로ì íŠ¸ë‹¤.​​9ì›”, 사무실 ì¼ì´ 많아 출근하는 ë‚ ì´ ë§Žì•˜ì§€ë§Œ ì§¬ì§¬ì´ ë…ì„œì˜ ì‹œê°„ì„ ê°€ì§„ 나님.​​ë…ì„œ ê¸°ë¡ ì‹œìž‘~​​ì½ê³  ♧37뇌를 위한 ìµœì†Œí•œì˜ ìŠµê´€ / 피터 홀린스​뇌를 최ì ì˜ ìƒíƒœë¡œ 유지하고 싶다면 ìžì‹ ì˜ ì‚¶ì„ ì „ì²´ì ìœ¼ë¡œ ì¤‘ë…„ë‚˜ë¼ ëŒì•„ë³´ê³  ì¸ì§€ ëŠ¥ë ¥ì„ ê±´ê°•í•˜ê²Œ 유지하는 ë…¸ë ¥ì„ ì¶©ë¶„ížˆ 기울ì´ê³  있는지 ìžë¬¸í•´ ë´ì•¼ í•  것ì´ë‹¤. ê¸°ë¶„ì´ ì¢‹ì„ ë§Œí¼ ë•€ì´ ë‚˜ëŠ” ìš´ë™, 사랑하는 ì‚¬ëžŒë“¤ê³¼ì˜ ì‹œê°„, ë„ì „ì´ ë˜ëŠ” ì˜ë¯¸ 있는 ì¼, 충분한 수분 섭취와 ì–‘ì§ˆì˜ ìˆ˜ë©´, ì¢‹ì€ ì‚¬ëžŒë“¤ê³¼ ì¢‹ì€ ìŒì‹ì„ 먹는 것 ë“±ì´ ì¼ìƒì— ëª¨ë‘ ê³¨ê³ ë£¨ í¬í•¨ë˜ë„ë¡ ì˜ì‹ì ìœ¼ë¡œ ë…¸ë ¥ì„ ê¸°ìš¸ì—¬ë¼.​매ì¼ë§¤ì¼ì´ 맘먹ì€ëŒ€ë¡œë˜ì§€ 않는다.ëª¸ì— ë°´ 나태함과 ê²Œìœ¼ë¦„ì— ë§¤ë²ˆ 실ë§ê³¼ ì¤‘ë…„ë‚˜ë¼ í›„íšŒë¡œ ë²”ë²…ì¸ ì¼ìƒë„ 보내지만잊지 ì•Šê³  ì˜ì‹ì ìœ¼ë¡œ 노력하려 마ìŒì„ 다잡는다.ê·¸ê²ƒë§Œìœ¼ë¡œë„ ì¶©ë¶„ížˆ 변화는 시작ëœë‹¤ëŠ” ê²ƒì„ ì•Œê¸°ì—​​잊ì„만하면 떠오를 수 있게 매ì¼, 매주, ë§¤ë‹¬ì˜ ì¼ê³¼ë¥¼ 기ë¡í•˜ëŠ” ìŠµê´€ë„ ë„ì›€ì´ ëœë‹¤.​한 ë‹¬ì— í•œ 번 기ë¡í•˜ëŠ” 엄마나ì´ë…ì„œ 기ë¡ë„ 그러하다. 기ë¡í•˜ë©´ì„œ ì´ë‹¬ì˜ ë…ì„œëŸ‰ì„ ì²´í¬í•˜ê³  ë‚¨ì€ ë‹¬ì„ ìƒê°í•´ í•œ 달 ë™ì•ˆì˜ 최소 ë…ì„œëŸ‰ì„ ê¸°ì–µí•´ 성공ì ì¸ 마무리를 í•  수 있ë„ë¡ ë•ëŠ”다.​나ì´ê°€ 들고 뒤늦게 ì¤‘ë…„ë‚˜ë¼ ì•Œì•„ì±„ëŠ” ê²ƒë“¤ì´ ìžˆë‹¤. ì Šì—ˆì„ ë•ŒëŠ” ê³µì§œì˜€ë˜ ê²ƒì´ ì´ì   노력과 시간과 ëˆì´ 필요하다...​​​​ì½ê³  ♧38ì¬í‚´ì˜ 세계사 완전정복 / ì¬í‚´â€‹1부. íŒ¨ê¶Œì„ ì§€í‚¤ëŠ” 나ë¼, 미국​2부. íŒ¨ê¶Œì„ ë…¸ë¦¬ëŠ” 나ë¼, 러시아​역시나 재밌게 ì½ì—ˆë‹¤.믿고 ì½ëŠ” ì¬í‚´ì´ë‹¤. ​​​​ì½ê³  ♧39ê²°ì‹¬ì´ í•„ìš”í•œ 순간들 / 러셀 로버츠​​'ë‹µì´ ì—†ëŠ” 문제'ë‚´ ì„ íƒì´ '나'ë¼ëŠ” ì‚¬ëžŒì„ ê·œì •í•˜ê³ ì•žìœ¼ë¡œ ë‚´ê°€ ì–´ë–¤ ì‚¬ëžŒì´ ë  ìˆ˜ 있ì„지를 결정한다.​살면서 마주하게 ë˜ëŠ” ìˆ˜ë§Žì€ ì„ íƒì§€ì •ë‹µì´ ì¤‘ë…„ë‚˜ë¼ ì—†ëŠ” 문제들 ì•žì—ì„œ ê·¸ 중심ì—ë‚´ê°€ ì–´ë–¤ 사람ì¸ì§€ì–´ë–¤ ì‚¬ëžŒì´ ë˜ê³  싶ì€ì§€ë¥¼ ê³ ë ¤í•˜ë©´ìµœì†Œí•œì˜ ë‚˜ë¥¼ 위한 ê²°ì‹¬ì„ ë‚´ë¦´ 수 있다.ì´ ì—°ìŠµì´ ë°˜ë³µë˜ë©´ ë‚´ê°€ ë˜ê³  ì‹¶ì€ ì‚¬ëžŒì˜ ì‚¶ì„ í–¥í•´ 살아가는 나를 만나게 ë˜ì§€ ì•Šì„ê¹Œâ€‹â€‹ì˜³ì€ ê²°ì •ì´ ë¬´ì—‡ì¸ì§€ 알아내려고 쓰는 ì‹œê°„ì„ ì¤„ì´ë¼. ëŒ€ì‹ ì— ì„ íƒê¶Œì„ 늘릴 방법, ì„ íƒì˜ 결과가 좋지 ëª»í–ˆì„ ë•Œ 실ë§ê°ì— 대처할 ë°©ë²•ì„ ê³ ë¯¼í•˜ëŠ”ë° ë” ë§Žì€ ì‹œê°„ì„ ì“°ë¼.'ê²°ì‹¬ì´ ì¤‘ë…„ë‚˜ë¼ í•„ìš”í•œ 순간들'러셀 로버츠​작년보다 ë” ë‚˜ì€ ë‚˜,í•œ 달 전보다 ë” ë‚˜ì€ ë‚˜,어제보다 ë” ë‚˜ì€ ë‚˜ê·¸ëŸ¼ ëœ ê±°ì§€ ë­~~​​​​​ì½ê³  ♧40그럼ì—ë„ ë¶ˆêµ¬í•˜ê³  나는 ë‚´ê°€ 좋았어 / 박채린​부족하고 어설픈 나다.그럼ì—ë„ ë¶ˆêµ¬í•˜ê³ ë‚˜ëŠ” ë‚´ê°€ ê°ˆìˆ˜ë¡ ì¢‹ì•„ì§„ë‹¤.​피곤하고 ê³ ë˜ì§€ë§Œì‚¶ì˜ 만족ê°ì´ 채워지는 나날ì´ë‹¤.â€‹ë¯¸ëž˜ì˜ ë‚´ê°€,ë‚´ì¼ì˜ 내가얼마나 ë” í–‰ë³µí•´ì§ˆì§€ 몹시 기대ëœë‹¤â€‹â€‹â€‹â€‹ì½ê³  ♧41ê½ƒê¸¸ì´ ë”°ë¡œ 있나, ë‚´ ì‚¶ì´ ê½ƒì¸ ê²ƒì„ / 오í‰ì„ â€‹â€‹ì¢‹ì€ 문장으로 배를 채웠다곱씹고 곱씹으면서 ì¤‘ë…„ë‚˜ë¼ ë‚´ ì‚¶ì„ ë” í’성하게 하리ë¼â€‹â€‹ê±±ì • 없는 ì¸ìƒì„ ë°”ë¼ì§€ ë§ê³  ê±±ì •ì— ë¬¼ë“¤ì§€ 않는 ì—°ìŠµì„ í•˜ë¼'알랭 ë“œ 보통'â€‹â€‹ì•„ë¬´ê²ƒë„ ì„±ì·¨í•˜ì§€ 못했ì„지ë¼ë„ ìžì‹ ì„ 존경하ë¼.ê±°ê¸°ì— ìƒí™©ì„ 바꿀 íž˜ì´ ìžˆìœ¼ë‹ˆ'프리드리히 니체'​​우리는 ë” ê°€ì§€ì§€ 못해 불행한 ê²ƒì´ ì•„ë‹ˆë¼ ì¤‘ìš”í•œ ê²ƒì´ ë¬´ì—‡ì¸ì§€ 몰ë¼ì„œ 불행한 것ì´ë‹¤.​'ê½ƒê¸¸ì´ ë”°ë¼ ìžˆë‚˜, ë‚´ ì‚¶ì´ ê½ƒì¸ ê²ƒì„'중ì—ì„œâ€‹â€‹â€‹â€‹ì±…ì„ ì½ìœ¼ë©° 필사를 하고 있다.í›—ë‚ , ë‚´ 비밀병기가 ë ê±°ê°™ë‹¤.ㅎㅎ​​​+ë©°ì¹  ì „, ì´ì›ƒë‹˜ì˜ 답글ì—ì„œ ì¤‘ë…„ë‚˜ë¼ ì—„ë§ˆë‚˜ì´ë…서를 실천하고 계시다는 ë§ì„ ì „í•´ 들었다.너무 ê¸°ë¶„ì´ ì¢‹ì•„ 설레기까지 했다.누군가 ë‚˜ì˜ ë„ì „ì„ í•¨ê»˜ 실천하고 있다는 사실ì´.ì •ë§ ê°ë™ì´ì—ˆë‹¤ ♡누군가를 움ì§ì´ê²Œ 했다는 사실ì´ë‚  ë” ì¢‹ì•„í•˜ê²Œ 만든다.​(í° ê·¸ë¦¼ 그리며)ë‚´ë…„ì—” 함께 ë„ì „í•´ 보실래요??​​ì¸ìƒì˜ 목ì ì€ í–‰ë³µì´ ì•„ë‹ˆë‹¤. ì“°ìž„ì´ ìžˆê³  존경할 만한 것 í•˜ê³ ì—°ë¯¼ì´ ìžˆê³ ë‹¹ì‹ ì´ ì‚´ì•˜ìœ¼ë¯€ë¡œ ì¸í•´ 세ìƒì´ 조금ì´ë¼ë„ 나아졌어야 잘 ì‚° 삶ì´ë¼ê³  í•  것ì´ë‹¤.'랠프 ì›”ë„ ì—머슨'​​​​#중년ë…ì„œ #중년ì˜ì±…ì½ê¸° #엄마나ì´ë…ì„œ

중년나ë¼